こうなりたい
こうありたい

あるべき姿になるために
一生懸命に何かしたり

その何かさえも
わからず
見つからずの
自分磨きジプシーに
なったり

そういう
自分磨きの背後には

なりたい自分ではない私
こうありたい自分ではない私
あるべき姿ではない私

いまの自分へのダメ出しが
隠されている

素敵な自分になろうとして
本当の自分には
ダメ出しをして
いつになっても
自信がうまれない

矛盾と葛藤の中を彷徨い
一向に拭えない
不安と恐れ

本当の自分磨きに
大きく変わる必要はなく

自分の感覚を
取り戻すこと

感覚を取り戻さなければ
何をやっても
本当の自分には
出会えないから

感度をあげること
こころの感度も
からだの感度も

私は何を心地よいと感じ
私は何を不快と感じ

どんな状態が
一番自分らしく在れて

どんな状態が
一番自分という存在が
薄らいで感じるのか

この快不快の自分センサーは
とても原始的な感覚

本来は子ども期に
培われる感覚

誰でも持ち合わせている
自分センサーを取り戻して

鈍感になっていた
自分センサーを磨くこと

それこそが
曖昧になっていた
自分自身という拠り所

自分という存在を認める
その第一歩

誰かの幸せ基準ではなく
社会の幸せ基準でもなく

自分の幸せ基準って
なんだろう

人間にとっての
豊かさの基準って
なんだろう

その答えに辿り着くには
自分の感覚を取り戻し
幸せのセンサーを
信じること

幸せへの近道は
自分を磨いて
自分で在ること