ゆるりはについて

からだのコリにはマッサージ、足の疲れには足つぼ、お肌の手入れにはエステと、ケアしたいと思えば誰でも気軽に利用できるような場所が、身近にいくつも存在しています。一方、心のコリや疲れ、ストレスを癒したい、メンタルケアやトラウマケアなど過去の傷を癒したい、あるいは人間関係の確執やしがらみを解消したいと思っても、カウンセラー以外の訪問先は、概ね心療内科かクリニックしかありません。生きづらさを解消するには、何より安心して、寛いで、「話せるきっかけがあること」が必要です。

エネルギーケアが専門

ゆるりはは、誰でもメンタルヘルスケアを身近なものとして受けることができ、気軽に利用できる「繋がれる場所」として開室しました。年齢や性別に関わらず、生きづらさを抱えている当事者も、その当事者を支える家族も増えています。ストレスで心身を病んだり、自分らしく在ることが難しいと感じることは決して珍しいことではなく、特別自分だけが弱いのでもありません。

自分が表現できなくて苦しんでいる中学生や高校生、ひとり抱えて張り詰めている子育て中の方、生きている充足感、幸せ感が感じられずになんとなく歳を重ねてきた方、ライフステージの変化とご自身の内面に違和感を感じつつある方。うつやパニック障害、適応障害といった「判定」に至る前に、生活そのものに支障が出る前に、本当はできることがたくさんあるのに、実際ケアできる場所は殆どありません。

心身を緩ませ、生きる力と生き方をリハビリする。
自分のための時間と心地よい空間が、ここにはあります。

ストレスフルな環境

忙しない日々。溢れる情報。自然が遠く離れたものになった日常。幾つもの自分という顔がある生活。たくさんの人や物と繋がっているはずなのに、時々に感じる孤独感や孤立感。年齢や性別に関わらず、気づかぬうちにエネルギーが消耗をされていくストレスフルな環境のなかに私たちはいます。日常生活を送る中でつのる疲労感やモヤモヤ感は長い年月をかけて幾重にも積み重なっていきます。また、誰もが事の大きい小さいに関わらず過去に負ったこころの傷と共に生きています。

病は氣から

病は氣からという言葉があります。氣（エネルギー場）の状態は、こころの状態を表しますから、そのような環境や状況でからだが病んだりするのは当然のことです。

自己矛盾や解離

自身のウチとソトとの間にある矛盾や隔たり、相性の合わない物質や耳障りな情報、居心地の良くない人間関係の悩みや不安、苛立ち等といったストレスや疲労感、トラウマなどは、からだをグッと緊張させます。緊張が日常（デフォルト）になると、無自覚・無感覚になっていきます。緊張は流れを阻害し、こころの領域（エネルギー場）にエネルギーが巡らなくなります。エネルギー場の乱れや枯渇によって、こころの乱れが起きます。

枯渇から補給へ

エネルギーを注入すると、緊張が解けていきます。エネルギー場を浄化し、エネルギーが補給されると、自分の内側と外側のエネルギーが少しづつ循環し始めます。こころの状態が安定し、穏やかさを取り戻していきます。ひとたび緩み循環が蘇れば、あとは自然にお任せでどんどん元氣に回復していきます。その人その人の自然な流れで、エネルギー場の乱れや枯渇を引き起こしていた原因も流れ出ていきます。こころも、からだも、自分の力で良くなっていくのです。

私＝自然

私たち人間はみな自然の一部で、誰もが本来とても素晴らしい回復力を持っています。
生きづらさを手放し、遠ざかっていた自分らしさを取り戻しましょう。

自分になるためのケア

ゆるりはのエネルギーケアは、ヒーリングの時間と対話の時間がセットです。緩んで感じる事が身近になればなるほど、潜在意識とも近しくなります。そして自分（自分軸）に還る、氣楽に生きる、やりたいことができる自分になるための循環を生み出します。私らしさの復元・回復によく効くエネルギーケアとハートケア。そして、レイキは家庭療法として役立つ手当て療法。その技法習得以上に「私たちは皆自然の一部で、その巡りの中に生きていることが腑に落ち、自分にも他者にもこころの豊かさが波紋のように広がってゆく」こと自体が、自分自身を信じる力、生きる力にも通じます。ゆるりはではシンプルだけれど奥深い、日本の文化が息づく「伝統的な靈氣（直傳靈氣）」を丁寧に傳授させて頂いています。

自然療法室ゆるりはへようこそ