食を変えると
エネルギー場の浄化が進む

身体を動かすと
脳疲労は軽減し

身体的な変化を知れると
自分を信じる力も蘇ってくる

心のままにといっても
心が何を感じているのかが
よくわからないという人は

身体感覚から取り戻すといい
身体の軽快さや壮健さを取り戻し
身体が感じている快と不快を
拾えるようになる

そしたら
心が何を感じているのかも
次第に拾えるようになる

偽って生きてきた事
偽った選択を重ねてきた事
内に秘めてきた鬱屈に気づく

自分の性質や特性を
決して枠に捉われずに
掘り下げて行った先

自分に素直に
自分に正直に

そして自由に生きる道へ