やすみ下手
働き続ける
やり続ける
今を生きているという充足感
今を生きる自分を自己承認する
オンのままの交感神経をオフする
そのタイミングさえ失い
アドレナリンは増加傾向
セロトニンは減少傾向
心身の不調に気づく間もなく
失った感覚にも
その鈍感さに気づかず
まだまだ 大丈夫
もっともっといけると
猛進する
走り続ける人生を
終わらせることができない
人は本来
何もせず 息を休める事で
今を味わい 今に感謝し
今を生きる充足を得ていた
現代と嘗てでは違う 「働く」
嘗て
目の前のことに取り組む今の連続
日々の暮らしのなかで
手を動かし
頭をつかい
身体をつかい
動かし続けた肉体を休ませるという
休息の仕方を身につけていた
自然の中で行うその営みは
脳を疲労させるのではなくむしろ
仕事をしつつ脳を適度に活性化し
思考から解放させるものだったから
肉体を休ませるという休息で十分だった
現代
自然と共生しているのが当たり前の時に
自然欠乏という状態がないのと同じく
身体は疲れてないのに
頭だけが疲れているという
脳疲労という状態は
いつ生まれたのだろう
過去や未来に飛んでゆく
様々な思考から解放される術を
不安や心配から解放される術を
脳を休ませる術を
私たちは忘れてしまい
プラスプラスで
何かをし続けることでしかもはや
方法を見いだせなくなっている
のかもしれない
仕事以外の隙間時間の
SNS YouTube 映画
漫画 ゲーム
それらで
脳を休ませようとしつつ
本当に取り向くべき事も
本当は気づくべきことも
本当は考えるべきことも
逃げというよりむしろ
本当は脳が疲れすぎていて
取りかかれぬまま
距離を置き続けている
のかもしれない
時に立ち止まるにも
時に休むにも
それを自分に許すための理由や
休む為の覚悟や勇気さえもいる
なにもしていない状態でいる
それ自体が 怖い
得体の知れない不安に襲われそうで
なにかして落ち着きたいというループ
〜〜〜〜〜
やすみ下手な大人たちの姿から
子どもたちは何を得て
何を感じとっているのだろう
子どもたちも、とても忙しい昨今
「〜休み」という長い休みも
「せっかくのお休みだから」と
あれこれ宿題や課題や行事や習い事
休みのはずが
普段以上に忙しくなる
子どもでいられる時間は短いのに
すでに大人並みかそれ以上に
忙しい
心育つ間もなく、心奪われる
子どもは休みでも大人は仕事
子どもだけ家で過ごせない
本当は家にいたい
でも常に外出という子どもも多い
予定なく
時間ややるべき事に
掻き立てられる事なく
叱られる事もなく
マイペースに
家でのんびりと
寝たいだけ寝て
うだうだと過ごし
ひとりなにもしないで
ぼーっとしてられる暇な時間
安心して家で休めたという日々
子ども時代の経験と記憶
そう・・・
スクールの語源は、「暇」。
創造や真の学びは
暇な時間にこそ 生まれる。
休の字義は、「人」が動きを止め、
「木」のように英気を養うこと。
気力体力を蓄えること。
やすみ上手に なる。
生きている充足は 休んでいる時にこそ。
〜 感じる力を蘇らせ、こころの声を聴く 〜
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3月の予定
今学ぶべきは子ではなく大人。大人のための連続教養講座があったらいいな〜と私は思っています。今回のkatarau会はゆるりはで開催するラフな0回目。現役子育て世代の方は勿論のこと教育や子育てに関心のある方や地域で何かしたい、普段からおや？って思っている違和感、ご自身が抱えているお悩みなど何でも語り合いましょう。ご参加ください。
第0回 katarau カフェ＠ゆるりは【残席４です】
3月の直傳靈氣前期セミナー【残席２です】
ゆるりはでご一緒しませんか？ご自身にもご家族にもペットにも手さえあればいつでも出来る事がある。日々の安心を得て 暮らしの根っこを強く張れるように。現状打破したいと思う方にも。他日程での開講相談もどうぞ！（4月のリクエストお待ちしています）
前期後期の学びを通して直傳靈氣は修了します。後期受講がだいぶ先延ばしになってしまったなぁという方の新規受講も、後期の内容が活用しきれていない方の再受講も歓迎です。他日程での開講リクエストも随時受け付けておりますのでご相談ください。
3月の直傳靈氣後期セミナー【残席３です】
第96回靈授会&復習会【残席１です】
第97回靈授会&復習会【残席３です】
第98回靈授会&復習会【残席４です】
最近綴ったブログ記事
『自分は愛されて育ってこなかったから、愛し方がわからない』という方は少なくない。以前書いたブログ記事を読んでみてと促すこともある。
先日千葉県匝瑳市で開催された自然派医師の本間真二郎先生（https://shizenha-ishi.com/）の講演会。逗子・葉山でも先生のお話会を企画したいなと兼ねてより思っていて、その講話内容の再確認と直接お会いしてご依頼したいという思いもあり遠出してきました。
先月ブログで綴った「フレグランスフリーにご協力ください」の記事は、公開にあたり正直不安がありました。
多数の方が利用している、普通に宣伝され、どこでも売られている、一般的な商品。皆疑いなく日常使っている商品なのに、その加害性や危険性、困り事について訴えても、そんなに受け取っては貰えないのではないかという懸念。ゆるりはの利用を控えたり、初めて利用しようと思っている方に対してハードルが高くなり、集客に影響があるのではという現実的な問題。。。
陽が伸びて西陽が差し込む時間に帰宅ができるととてもホッとします。日の暖かさにほっこりします。今月のコラム「やすみ下手」は私自身にも重なります。離婚し、自立して2年、自由を手に入れて万歳！と走り続けていた肉体のあちこちから、SOSが発令されました。否が応でも立ち止まらずを得なかった2月はしんどかったー！
新しい気運を感じつつ3月を迎えた、今日。
今月もこころ豊かな時を共有しましょう。
ゆるりはと私の場に繋がっていただき、
ありがとうございます。
