心の回復のはじまり

自己形成に影響を与えてきた
過去の忌まわしい出来事

消せない過去も
私の一部と引き受け

生きてきた軌跡を辿り
俯瞰する

諦めかけていたけれど
諦めきれず

前を向いて生きたい
深いところから
湧いてくる思い

感覚を閉じ
心を閉じてきた

閉じてきた心は
私にも閉じてきた

再び傷つく事を恐れ
予め最悪を想定する

弱さを知り
不安に気づき
恐れを恐れとして認める

弱さも不安も恐れも
隠す必要はなかった
それも全て私

完璧でもない
理想でもない
それが私そのもので
今の私

 

自己否定が減り
穏やかさが増す

些細な日常から
変化の兆し

私を認め
私を労う

私自身が
私の味方になり
理解者となる

 

私が生きる世界は
私の意識が創り上げる

唯一無二の
内なる私が歓喜する

私を取り戻し
私自身の人生を歩む
その始まり

 

私が強く望むのなら
リスタートの人生は
いつからでも